Форум » Готовимся к курсингу » С чего начинать тренировки... » Ответить
С чего начинать тренировки...
GalaMah: раз уж создан раздел,тогда начну свои вопросы...вообщем,дама есть...поле вроде тоже есть...машинка для курсинга пока в проекте... как начинать готовиться?...какую нагрузку можно дать первый раз?...и как это должно быть?...то есть как она в поле выходит,то побежала?...свободный бег какое то время?...сколько раз в неделю?...вообщем,поэтапное начало тренировок... эээх...ну,и самое главное "Ко мне"...пока плохо реагируем...команду знает,но свобода дороже...ничего не действует...пока не свалится-не подойдёт ((( вот как то так,разочек попробовали бегать организованно))) поделитесь кто и как начинает(начинал) тренировки...
Ответов - 4
УльянаЯ: GalaMah Мы хоть и не профи курсинга и были там всего один раз, но до этого читала, что первым делом нужно тренировать кардио, постепенно увеличивая нагрузки и продолжительность занятий. Кардио не просто в плане побегушек, а более нацеленное на гоне за "добычей" Мы использовали удочку-шамбарьер Фото потырено из интернета На этой же удочке мы отрабатывали команды "нельзя", "можно" и "стоп" с бурной похвалой и большой сосиской. Результат тренировок очень неплохой на мой взгляд, хоть и с ажиотажной дрожью, но он сидит на выдержке пока я активно кручу перед носом удочкой)) После команды "можно" это уже не Саннь, а убийца резиновой свинюшки ;) Торможу командой стоп после того как он поймает "добычу", после можно попробовать тормозить до поимки. Тренировки мы начинали на ровной поляне. Иногда я крутила по кругу, потом бежала с удочкой при этом меняя траекторию полета приманки. Позже мы начали тренировать на пригорке, что естественно было тяжелее. Главное следить за состоянием собаки, не доводить до полуобморока. Лучше по чуть-чуть, но регулярно и постепенно увеличивать продолжительность и нагрузку. Когда мы пошли на забег, то показали очень неплохой результат, чем несказанно удивили местных завсегдатаев, которые меня перед стартом заранее начали утешать "не расстраивайтесь если что... ну не пойдет за "зайцем", зато он красивый.. Срежет угол, ну так не все могут скорость держать..." В общем, нос мы им утерли Жаль, что компании достойной нет, а то мы бы ходили с удовольствием, особенно если учесть, что курсинговое поле от нас в 20 минутах ходьбы. UPD Забыла о самом важном же! Желательно проверить у врача сердечко.
УльянаЯ: Саннь в работе
Санта: Сегодня были на тренировке в Суханово и как раз зашел разговор о подготовке "нулевых" собак. Дарья, которая проводит курсинг в Суханово, рекомендовала в качестве основной нагрузки медленные длинные дистанции. Медленные это значит собака бежит неспешной рысью, длинные - начиная от 1,5 км и следим за состоянием (восстановлением после дистанции), по мере укрепления физического состояния довести до 5 км. Больше не советовала. Таким образом можно мягко подготовить организм к пиковым нагрузкам на курсинге.
Maria: Из моего опыта есть несколько казино, которые предоставляют большие бонусы. Согласно откровенным отзывам по ссылке Плей Фортуна казино работает уже довольно долгое время.По статистике это онлайн-казино имеет самый высокий RTP.
полная версия страницы